Студия фитнеса

В нашей студии представлены разнообразные тренировки

Пилатес - комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация, а мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника
Аэробика - одно из популярных направлений, суть её заключается в циклическом выполнении упражнений с относительно высоким пульсом
Зубма - интенсивная танцевальная тренировка

Фулбоди - метод тренировок, суть которого в проработке всех основных групп мышц за одну тренировку, если простыми словами, то мы тренируем все тело каждую тренировку
ВИИТ - главная особенность таких тренировок, это чередование интервалов работы с высокой и низкой интенсивностью. Подходы с высокой нагрузкой занимают от пяти секунд до восьми минут, между ними - низкоинтенсивные упражнения или отдых примерно такой же продолжительности
Детский фитнес (с 4-12 лет) - общая физическая нагрузка на все группы мышц

Узнать расписание

Один абонемент на все направления

Разные виды тренировок от высокоинтенсивных до умеренных нагрузок

Удобный сервис для записи